Давно знала, что нерешённые вопросы идут из детства. Нельзя переоценить роль родителей и их влияние на нашу жизнь. Узнать, вспомнить, простить лучше всего подчас получается в определённом состоянии. Не скажу, что люблю медитации и своеобразные погружения, но с Леной втянулась в процесс и получила удовольствие. Её приятный и спокойный голос вначале подготовил , а затем и плавно ввёл в интересное состояние, где начали приходить образы. Чувствовался опыт и профессионализм коуча. Лена участвовала в сессии, мягко направляла (в тоже время чувствуешь, что именно ты хозяин) и не оставляла на всём пути погружения. Принимала каждый ответ с пониманием и помогала искать выход. Мне очень понравилось, что мы вместе находили возможности решить ситуацию. Лена участливо и с позиции своего разностороннего опыта и практики с клиентами мягко подсказывала и предлагала всевозможные варианты. В результате мы детально проработали родителей, затронули моих близких друзей. Честно скажу я была поражена ответами, приходящими ко мне. Конечно где-то подсознательно я их чувствовала, но не могла чётко сформулировать. А тут, о чудо, получилось! Помогло и то, что Лена записала основные тезисы во время работы, и я ещё раз могу возвращаться к ним. Я смогла обозначить свое основное направление, куда двигаться, выявила ресурсы для этого, выговорилась о проблеме образами, что получилось очень мощно, на мой взгляд (ведь мозг лучше всего взаимодействует с образами) и тем самым выплескнула всё и успокоилась. После сессии было спокойное состояние и возникло острое желание рекомендовать данный вид работы с Леной своим друзьям. Поэтому и пишу отзыв, разрывает . Я также получила рекомендации от Лены. Считаю, что такой опыт стоит получить! Не только решаются проблемы, освобождаешься, расслабляешься и получаешь видение ситуации, но это оказалось и безумно интересно.
Елена, 29 лет, Lausanne: "Мне нравится легкость и простота"
Тренинг был полезным для меня с той точки зрения, что он подтолкнул меня задуматься над моим питанием. Я в корне осознала, что делаю много неправильного по отношению к своему здоровью. Уже во время тренинга я начала потихоньку заменять свои старые привычки на новые. Например, я давно уже не наслаждалась процессом еды, а во время еды либо что-то читала, либо что-то смотрела. Ещё не со всеми привычками удалось справиться, но тренинг заложил основу/базу, чтобы я начала работать в этом направлении. Славлена очень интересно и наглядно рассказывала об основных привычках питания, основных ошибках и как их можно исправить. Тренер охотно отвечала на вопросы и было легко получить от неё обратную связь. Удивило наличие такой простой и доступной диеты. Понравилось то, что тренер уверенно говорила о её наличии и подтверждала её действенность на примерах из своей жизни.
Конечно же мы все пришли на тренинг, чтобы больше послушать об эффективном способе похудения за пару дней Утрирую здесь немного, но имеется ввиду, что все пришли за халявой Мне больше всего понравился грамотный подход тренера в том, что сначала она рассказала в целом об ошибках, которые приводят к набиранию лишнего веса, а на десерт оставила уже саму диету. Такой курс лекций от тренера сподвигнул меня задуматься не только о моём питании, но и о специальных физических упражнениях на пресс и ягодицы. К самой диете я приступила позже группы. Мне нравится то, что она не сложная и не требует голодовок. По составу продуктов, она сбалансированная. Уже в первые дни диеты, я не ощущаю чувства голода совсем. Уже сейчас чувствуется лёгкость, хотя это ещё только мой второй день диеты. Это больше всего и нравится.
Андрей, 46 лет, Братислава: "Я потерял 4,5 кг и изменил свои привычки питания"
Тренинг мне очень понравился так как он дал понять мне некоторые мои сознательные и подсознательные привычки связанные с питанием и образом жизни. Например, всё доедать что на тарелке положено, так как еду выбрасывать нельзя; в гостях или на бизнес ужине я должен все перепробовать в больших количествах с мыслю в голове о том, что нечего страшного не случиться со мной, если переем, т.к. такое не случается каждый день. А еще я заметил, что отмеряю количество пищи в тарелке глазами. Мои глаза мне говорят что это будет мало, и я накладываю больше, чем могу съесть. О диете я могу смело сказать, что не верил в нее самого начала. И чтобы себе доказать, что диета не работает, я решил на две недели пожертвовать собой и сел на диету. На 7-й день диеты я обнаружил, что уже потерял почти 3 кило. Честно говоря, я был этим удивлен. Сегодня, утро 14-го дня диеты и минус 4,5 кг на весах! Теперь я всем рекомендую эту диету, т.к. на своем собственном опыте увидел её эффективность. Более того, сидя на этой диете я изменил свои привычки питания.
Всем Привет!!!!! ВСЁ !!!!!!!!! Вчера был последний день диеты. Я -МОЛОДЕЦ !!!! Да-да-да!!! Сама себя хвалю ! Есть причины! Во-первых, я выдержала, не сорвалась smile . во-вторых, сбросила 5 кг !!!! Супер !!! Я очень довольна !!! А еще талия на 4 см уменьшилась. Случайно, зрительно заметила, что руки стали чуть тоньше(выше локтя), коленки чуть острее обозначились!!!! То, за что спотыкался взгляд и меня это раздражало, стало уходить. А сегодня мне вообще сказали : слушай, ты что, похудела? Человек, не знал, что я в данный момент работаю над собой !!! ВОТ !!!! tongue Еду отдыхать на море ! Заслужила ! По приезду повторю все снова !!!! Леночка ! Спасибо тебе, что подпнула !!!!
Надежда, 57 лет, Кишинев: "Независимо от веса здорово уходят объемы!"
"Италодиета".... что-то новенькое!!! Ужасно хочется сбросить хотя бы килограмм 5... Смотрю - за 14 дней - до 7- 8 кг? Удивительно! не может быть !!! В меню по дням еды - столько не съем... Хорошо, что перед тем как пройти этот 14-дневный курс подготовительный вебинар!!! ОКАЗЫВАЕТСЯ!!!! Вот откуда все берется: нерегулируемые набеги на холодильник по поводу и без, раз на глаза попалось - дорога в рот. А уж перед телевизором или компьютером это вообще ритуал, к которому еще и заранее готовлюсь. И даже не замечаешь, как из тарелки сразу в бока, на бедра и т.д. Перед началом диеты опасалась, что не наемся. Все, меняемся!!! ...3-й день минус 1кг, не может быть!!!! Свободно без ужина!! Ну, конечно вода всегда при мне! Дочь не верит, при таких порциях!! И вправду всего как-то много. 10-й день.. Урааа! минус 4. Понимаю, что скорее всего организм стал правильно все регулировать. Осталось всего три дня диеты, но я понимаю, что уже выработалась привычка есть за столом на кухне, без сопровождения ТV, уже не тянется рука за тем, чего не надо, спокойно прохожу в магазине мимо прилавков с вкусняшками. Кстати, независимо от веса здорово уходят объемы! ПРАВДАААА!!! Ноги, руки, талия. Не ожидала такого результата от этой диеты. Думала, просто проверю себя: смогу или нет продержаться. А это, оказывается не сложно. СУПЕР!!!!
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ]
. Я также получила рекомендации от Лены. Считаю, что такой опыт стоит получить! Не только решаются проблемы, освобождаешься, расслабляешься и получаешь видение ситуации, но это оказалось и безумно интересно.
