Личная консультация
Персональное консультирование и поддержка по программе особенно нужно для людей с большим избыточным весом (от 10кг, 15-20кг и более), а также для тех людей, кому нужен индивидуальный подход.
Что будем делать:
1. Собеседование по индивидуальным реакциям тела и стилю жизни и составление программы с учетом веса, роста, возраста (аллергии, непринятие определенных видов пищи и пр.). Определение вознаграждений.
2. Создание мотивации и системы вознаграждений.
3. Составление списка Ваших причин избыточного веса:
- пищевые привычки,
- непищевые скрытые причины.
4. Последовательное выключение причин нежелательного пищевого поведения:
- Техника "Переключатель",
- Принцип Скарлетт,
- "Я делаю 1 и 2".
5. Поэтапное разрешение непищевых причин:
- методика "Любимые ушки",
- упражнение "Осанка Королевы",
- "Спасибо, мама, но...",
- техника "Королевская печать",
- дополнительные техники.
6. Подведение промежуточных итогов. Вознаграждение #1.
7. Программа первичной очистки "Чисто-тело" (2 этапа).
8. Два простых метода профессора Ниши стимуляции выведения шлаков и токсинов - внутренняя и кожная (в т.ч. улучшает чистоту и тонус кожи, внешний вид).
9. Диета клиники Мацо: курс 2 недели.
10. Подведение промежуточных итогов. Вознаграждение #2.
11. Усиление: обучение лимфатическому самомассажу в течение недели. (видео-курс)
12. Корректировка программы с учетом новых данных. Рекомендации.
