Эту диету я нашла в тетради рецептов и прочих идей у моей мамы, а та в свою очередь переписала ее у своей сотрудницы году этак в 1980. Ни о каком поиске в интернете тогда речи не шло)) Название: диета итальянской клиники Маццо.
Создать же этот тренинг меня заставило то, что меню этой моей итало-диеты встречается в интернете довольно часто, но в таком измененном виде, причем замена продуктов предлагается на просто недопустимые! Что обнуляет все усилия.
А ведь на этой диете моя сотрудница похудела на 17 кг в общей сложности. Причем она была работающей матерью-одиночкой с 2х-летним ребенком. Она худела в удобные для нее периоды, без стрессов и проблем с кожей, перебираясь из 2х-балахонной системы "то, что с рукавами - это блуза" в блузку с юбкой, а затем прочно обосновалась в юбке длиной до колена, разными блузочками и пуловерчиками, симпатичной прической, выгодно подчеркивающей овал лица и открывшиеся карие глаза. А легкий макияж и маникюр стали приятным дополнением милого образа моей сотрудницы.
Есть и много советов как похудеть. Но всегда рассматривается только 1-2 нюанса, оставляя главное за кадром.
Я решила объединить меню и особенности этой диеты, мой опыт и опыт моих знакомых похудения с помощью итало-диеты.
